Nutrizionista Baggio | Performance Nutritionist Coach

Performance

Nutritionist Coach

Qualsiasi sia la tua perfomance,

la nutrizione è il tuo unico carburante

Dott. ENRICO BAGGIO | NUTRIZIONISTA SPORTIVO

PROGRAMMI NUTRIZIONALI PERSONALIZZATI PER LE TUE PERFORMANCE

Enrico Baggio è un biologo nutrizionista specializzato in nutrizione e dietetica applicata allo sport. L’esperienza sul campo unita alla passione per le attività outdoor gli hanno fatto capire quanto un’ adeguata alimentazione sia il presupposto fondamentale per mantenere delle ottime performance nello sport come nella vita di tutti i giorni.

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PROGRAMMI PERSONALIZZATI DI NUTRIZIONE SPORTIVA

Trovare il proprio potenziale e la propria performance è una questione di sperimentazione continua. Trovata una soluzione, di sicuro ci sarà da lavorare in qualche altro ambito e così per tutta la vita agonistica, seguendo i cambiamenti del nostro corpo. Il mio supporto per chi vuole migliorare le proprie performance in qualsiasi ambito sportivo e non, non è esclusivamente la somministrazione di una dieta ma è lo studio di una strategia personalizzata per affrontare la preparazione e l’allenamento che permetta di scegliere i giusti alimenti, adatti alla specifica disciplina sportiva di ogni singolo atleta.

MARATONETI
ULTRAENDURANCE
TRIATLETI
IRONMAN
NUOTATORI
CICLISTI
BODYBUILDING
ATLETICA LEGGERA

Performance BASIC

Il programma BASIC è ideale per chiunque sportivo e non, che voglia ottenere un reale supporto nutrizionale quotidiano per ottenere il meglio di se.

Questo percorso ha una durata di 3 mesi, prevede una visita al mese e un supporto continuo da parte del professionista per fornire risposte a dubbi e curiosità nonché per modificare il programma, rendendolo sempre più cucito a misura di persona.

• 3 visite nutrizionali mensili con analisi della composizione corporea e programma alimentare personalizzato basato sulle esigenze e gli obiettivi della persona.

• Supporto continuo con il professionista tramite telefono ed email.

• Educazione alimentare e guida per una modifica duratura e sostenibile delle abitudini alimentari.

Performance PLUS

Il programma PLUS è ideato per lo sportivo amatoriale che vuole ricercare il meglio dalla sua composizione corporea nonché la sua massima potenziale performance. Viene creato un programma per la specifica disciplina sportiva.

Questo percorso ha una durata di 6 mesi con un supporto continuo per la valutazione dei progressi.

Inoltre, il programma PLUS prevede uno studio degli specifici integratori che potranno essere necessari nelle fasi di allenamento.

• 4 visite nutrizionali con analisi della composizione corporea specifica per lo sport. Le prime due visite mensili, le altre visite a distanza di due mesi l’una dall’altra.

• Test genetico completo per indagare tutti gli ambiti dell’alimentazione, per uno stato di salute ottimale e una performance nello sport senza paragoni.

• Supporto continuo con il professionista tramite telefono ed email.

• Applicazione per smartphone, per consultare la dieta con facilità e averla sempre a portata di mano (lista della spesa inclusa).

Performance PRO

Il programma PRO è pensato per lo sportivo agonista che ricerca un miglioramento della performance come anche la risoluzione di problematiche alimentari durante le competizioni. Durante tutto il percorso si sperimenterà la tattica migliore di approccio all’evento agonistico e di supporto costante degli allenamenti settimanali per favorire un recupero ottimale senza compromessi. Il programma ha una durata di 9 mesi, viene strutturato in base ai vari periodi della stagione, focalizzandosi sul miglioramento della composizione corporea fuori stagione agonistica e sull’incremento della performance nei periodi di gare.

• 6 visite nutrizionali con analisi della composizione corporea specifica per lo sport. Le prime due a distanza di un mese, le altre programmate in base alle esigenze specifiche della stagione agonistica.

• Test genetico completo per l’alimentazione e lo sport, al fine di ottimizzare le strategie alimentari e integrative in relazione alla performance agonistica, al sostegno del muscolo e all’efficienza cardiovascolare.

Supporto continuo con il professionista tramite whatsapp ed email.

• Applicazione per smartphone, per consultare la dieta con facilità e averla sempre a portata di mano (lista della spesa inclusa)

Prenota la TUA prima Consulenza con il Dott. Enrico Baggio

Questo sarà il tuo primo incontro con me. Un momento fondamentale per conoscerci, capire le tue esigenze e quindi programmare insieme il tuo percorso nutrizionale personalizzato, in modo da ottimizzare il raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi. Inizia da qui a migliorare le tue prestazioni. Questo servizio è disponibile anche da remoto tramite video chiamata. CLICCA SUL PULSANTE

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Dott. Enrico Baggio

Biologo Nutrizionista - Agonista per passione

Come Nutrizionista lavoro con atleti di ogni tipo ma anche con persone che vogliono avere una prestanza fisica ed energia al di sopra del comune.

Non sono un teorico, corro circa 12-15 gare all’anno, la maggior parte delle quali sulle medie e lunghe distanze (sopra gli 80-100km).

Dicono di me...

"Arianna: mi sono trovata molto bene, ho perso il peso desiderato in soli 4 mesi e senza stravolgere le mie abitudini in famiglia."

"Elena: nutrizionista molto competente e sempre disponibile per qualsiasi cosa. Cercavo un programma di definizione per eventi di fitness bikini e ho raggiunto appieno il risultato."

Mike Smith, companyname.com

"Andrea: ho ritrovato il piacere di andare in bici. Al termine degli allenamenti mi sentivo sempre stanco sebbene mangiassi regolarmente. Non riuscivo a recuperare la stanchezza in settimana. Enrico mi ha aiutato a scegliere gli alimenti e le tempistiche giuste in allenamento. Ora recupero molto più in fretta."

"Roberta: Mi sono rivolto a Enrico per avvicinarmi al trail medio (70 Km). Per me è ancora difficile mangiare tutto il necessario ma piano piano ci sto riuscendo e i risultati si vedono."

"Silvia: mia figlia si sente molto meglio e recupera più in fretta dagli allenamenti di nuoto. Abbiamo notato miglioramenti nei tempi di gara e nelle posizioni in classifica. Ad ogni incontro ci vengono forniti piccoli consigli ma che fanno la differenza. Anche l’allenatrice ha notato cambiamenti positivi in mia figlia."